وقتی وارد کلینیکی می‌شوید و از بلیچینگ برای سفید کردن دندانهایتان استفاده می‌کنید، هنگام بیرون آمدن از کلینیک، احساس می‌کنید آدم جدیدی هستید. داشتن لبخندی سفید و درخشان سبب افزایش اعتماد به نقس‌تان می‌شود، بنابراین اگر می‌خواهید این حس ماندگار باشد، باید یک سری مراقبت‌ها را بعد از بلیچینگ انجام دهید تا مدت بیشتری را از سفیدی دندانهایتان لذت ببرید. در این مطلب، از مراقبتهای بعد از بلیچینگ دندان برای‌تان خواهیم گفت. با ما همراه باشید!
چرا بعد از بلیچینگ باید یک سری از مراقبت‌ها را انجام دهیم؟
اگر می‌خواهید دندانهایتان بعد از بلیچینگ برای مدت طولانی‌تری سفید بماند، باید یک سری مراقبت‌ها را انجام دهید، به خصوص، طی 48 ساعت اول بعد از انجام بلیچینگ. مراقبت طی این دوره بسیار مهم است، زیرا پس از انجام بلیچینگ، دندان‌ها بسیار حساس می‌شوند، از این رو، باید مراقب چیزهایی که می‌خورید باشید تا رنگ دندانهایتان عوض نشود.
بعد از بلیچینگ، یعنی بعد از سپری شدن روزهای اولیه، باید یک سری نکات دیگر را نیز رعایت کنید تا سفیدی دندان‌تان چندین سال دوام داشته باشد. بابراین مراقبتهای بعد از بلیچینگ، از همان ساعت‌های ابتدایی، باعث می‌شود دندانهایتان برای مدت طولانی‌تری سفید باقی بمانند.
نبایدهای بعد از بلیچینگ دندان
بعد از بلیچینگ، یک سری نبایدها را رعایت کنید تا ماندگاری آن بیشتر شود.
غذاهای رنگی نخورید
.مواد غذایی رنگی و اسیدی سبب تغییر رنگ دندان‌ها می‌شود. به همین دلیل، حداقل تا 48 ساعت پس از انجام بلیچینگ، باید از مصرف مواد غذایی رنگی، حتی نوع طبیعی‌شان، خودداری کنید. از مواد غذایی رنگی می‌توان به کاری، شکلات تلخ، سویا سس و سس چیلی اشاره کرد.
به جای مصرف این مواد غذایی، می‌توانید بشقابی سفیدرنگ را برای خودتان درست کنید و از این مواد غذایی لذت ببرید: گوشت سفید، مانند گوشت مرغ، بوقلمون، ماهی، سیب زمینی، برنج، نودل، نان سفید، ماست کم چرب و فرنی.
نوشیدنی‌های رنگی ننوشید
نوشیدنی‌های رنگی را، مانند آبمیوه‌های رنگی، قهوه و چای، کنار بگذارید، به خصوص 48 ساعت اول پس از انجام بلیچینگ. بهتر است در این زمان فقط آب بنوشید. همچنین می‌توانید نوشیدنی‌های سفید یا بی‌رنگ دیگری را، مانند آب نارگیل یا شیر، بنوشید.
شاید از نوشیدن آب خسته شوید و دل‌تان بخواهد نوشیدنی‌های دیگر را نیز بنوشید، اما یادتان باشد این کار می‌شود تأثیر بلیچینگ زود از بین برود.
از محصولات رنگی برای شستشوی دندان‌تان استفاده نکنید
هر چیزی که وارد دهان‌تان می‌شود و با سطح دندان‌تان برخورد دارد باید سفید یا بی‌رنگ باشد، حتی محصولات مربوط به بهداشت دهان و دندان. یادتان باشد که تا 48 ساعت پس از انجام بلیچینگ دندان، باید از خمیردندان‌های رنگی اجتناب کنید.
خوراکی‌های اسیدی نخورید
مواد غذایی اسیدی، مانند مرکبات، سودا و خیارشور باعث ضعیف شدن مینای دندان می‌شود، میزان حساسیت دندان‌ها را افزایش می‌دهد و باعث ایجاد لکه روی آن‌ها می‌شود.
بایدهای بعد از بلیچینگ دندان
تا به این‌جا متوجه شدید بعد از بلیچینگ، باید از چه کارهایی اجتناب کنید. در ادامه، برای‌تان می‌گوییم برای افزایش دوام تأثیر بلیچینگ و داشتن دندان‌های براق و درخشان باید چه کارهایی را انجام دهید.
دهان‌تان را بشویید
پس از گذشت 48 ساعت، می‌توانید شروع به خوردن خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های رنگی کنید، اما یادتان باشد که بلافاصله پس از هر وعده، باید دهان و دندانهایتان را با آب بشویید. بلیچینگ دندانهایتان را سفید می‌کند، اما آن‌ها را در برابر رنگ و لکه مقاوم نمی‌کند، بنابراین باید مراقب باشید بعد از مصرف مواد غذایی رنگی، فورآً دهان‌تان را بشویید.
نوشیدنی را با نی بنوشید
نوشیدنی را با نی بنوشید تا تماس کمتری با دندان‌تان داشته باشد. بدین ترتیب، احتمال ایجاد لکه روی دندان‌تان به حداقل می‌رسد. همواره، نی همراه‌تان داشته باشید تا هیچ‌وقت، مجبور نشوید نوشیدنی را بدون نی بنوشید.
سیگار نکشید
سیگار کشیدن یکی از عادت‌هایی است که به سرعت دندانهایتان را زرد می‌کند. حتی یک پک سیگار نیز می‌تواند هاله‌ای زرد روی دندان‌های مرواریدی‌تان به جا بگذارد. اگر می‌خواهید دندان‌هایی سفید داشته باشید، باید سیگار را برای همیشه کنار بگذارید.
تا چهل و هشت ساعت بعد از انجام بلیچینگ چه نکاتی را رعایت کنیم؟
همانطور که گفتیم، پس از بلیچینگ، نباید خوراکی‌های رنگی مصرف کنید. همچنین، بهتر است پیش از غذا، هنگام صرف غذا و پس از آن، مقدار زیادی آب بنوشید.
پس از انجام بلیچینگ تا چهل و هشت ساعت، می‌توانید مواد غذایی زیر را مصرف کنید.
