در سالهای اخیر، بلیچینگ به عنوان یکی از روش‌های تخصصی سفید کردن دندان رواج بیشتری یافته است. برای برخی از افراد، این کار راهی جهت افزایش اعتمادبه‌نفس محسوب می‌شود. برای بعضی دیگر هم بلیچینگ راهکاری تخصصی برای از بین بردن لکه‌های زرد روی دندان‌ها است. صرف‌نظر از فواید این روش سفید کردن دندان‌ها، گاهی اوقات بلیچینگ باعث حساسیت دندان‌ها می‌شود. در این مقاله، راه‌هایی که برای از بین رفتن این حساسیت وجود دارند را می‌خوانید.
چرا بلیچینگ باعث حساسیت دندان می‌شود؟
بلیچینگ روشی ساده است که در مطب دندان‌پزشکی انجام می‌شود. اگر پس از انجام این روش، دندان‌هایتان حساس شدند، نباید نگران شوید. حساسیت دندان‌ها پس از سفید کردن آنها ممکن است به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد. این دلایل عبارت‌اند از:
- ژل‌های سفیدکننده دندان به طور موقت نفوذپذیری مینای دندان را افزایش می‌دهند و لایه حساس عاج دندان را که اعصاب دندان‌های شما را در خود جای می‌دهد، آشکار می‌کند.
- دندان‌های شما ممکن است دچار فشارهایی از جمله کم‌آبی مینای دندان شوند که می‌تواند آنها را به طور موقت حساس کند.
- اگر ژل مخصوص بلیچینگ با لثه‌های شما تماس پیدا کند، ممکن است آنها را تحریک کند و در نهایت، باعث حساس شدن دندان‌ها شود.
روش‌های از بین بردن حساسیت دندان بعد از بلیچینگ
گاهی اوقات، بعد از بلیچینگ، دندان‌ها حساس می‌شوند. در چنین شرایطی، می‌توانید از ۱۰ راه برای کاهش حساسیت دندان استفاده کنید.
۱. از خمیر دندان حاوی هیدروکسی آپاتیت استفاده کنید
برای جلوگیری از دندان درد ناشی از سفید شدن دندان‌ها، می‌توانید از خمیر دندان حاوی هیدروکسی آپاتیت استفاده کنید. این خمیر دندان‌ها حاوی موادی طبیعی هستند که سد محافظی برای دندان شما می‌شوند. این سد به محافظت از اعصاب دندان در برابر محرک‌هایی مانند سرما یا گرما که می‌توانند باعث ناراحتی دندان شوند، کمک می‌کند. مصرف خمیر دندان حاوی هیدروکسی آپاتیت حداقل ۲ هفته پیش از بلیچینگ دندان، از حساس شدن دندان‌ها پس از این فرایند پیشگیری می‌کند.
۲. از مصرف نوشیدنی‌های گرم و سرد خودداری کنید
نوشیدنی‌های گرم یا سرد می‌توانند حساسیت پس از سفید کردن دندان را بدتر کنند. این دماها باعث تحریک اعصاب دندان می‌شوند. به همین علت، بهتر است در صورت داشتن دندان‌های حساس پس از بلیچینگ، نوشیدنی‌هایی بنوشید که به دمای اتاق رسیده‌اند.
۳. آب نمک غرغره کنید
اگر پس از درمان سفید کردن دندان دچار درد یا حساسیت شده‌اید، می‌توانید از آب نمک برای شستشوی دندان‌ها استفاده کنید. ۱ قاشق چای‌خوری نمک را در ۱ فنجان آب گرم حل کنید. این محلول را به مدت ۳۰ ثانیه در دهان خود بچرخانید. آب نمک می‌تواند به تسکین اعصاب دندان و کاهش التهاب لثه کمک کند.
۴. از کمپرس سرد استفاده کنید
شاید عجیب به نظر برسد اما کمپرس سرد به کاهش حساسیت دندان‌ها کمک می‌کند. دمای سرد می‌تواند با کاهش تورم و بی‌حس کردن اعصاب دندان، به طور موقت درد را تسکین دهد. تکه‌های یخ را در حوله‌ای بپیچید یا از کیسه یخ برای درست کردن کمپرس سرد استفاده کنید. این کمپرس را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی گونه‌های خود قرار دهید.
۵. از مسواک نرم استفاده کنید
استفاده از مسواک سفت می‌تواند درد شما را بدتر کند و باعث حساس‌تر شدن دندان‌های شما شود. چنین مسواکی برای دندان و لثه‌های شما بیش از اندازه زبر است و آن را بیشتر تحریک می‌کند. در عوض، یک مسواک نرم به شما کمک می‌کند تا دندان‌های خود را به آرامی و بدون درد تمیز کنید.
۶. آرام مسواک بزنید
اعمال فشار زیاد هنگام مسواک زدن ممکن است باعث ناراحتی پس از سفید کردن دندان‌ها شود. با شدت مسواک زدن می‌تواند مینای دندان را دچار ساییدگی کند. نمایان شدن نواحی حساس دندان نیز باعث درد و ناراحتی آن می‌شود.
۷. ژل ضد حساسیت دندان یا وارنیش فلوراید را امتحان کنید
مواد حساسیت‌زدایی که در ژل ضد حساسیت وجود دارد به بی‌حس شدن اعصاب دندان و کاهش درد و ناراحتی آن کمک می‌کنند. این ژل را باید روی دندان بمالید و اجازه بدهید تا چند دقیقه روی آن باقی بماند.
وارنیش فلوراید هم روشی تخصصی است که در مطب دندان‌پزشکی انجام می‌شود. اثر این درمان ۴ تا ۶ ماه باقی می‌ماند.
۸. از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی خودداری کنید
مصرف غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی ممکن است دندان‌های سفید شده شما را حساس‌تر کند. این مواد غذایی اسیدی باعث فرسایش مینای دندان می‌شوند و آن را بیش از پیش دچار درد و ناراحتی می‌کنند. غذاهای کمتر اسیدی مانند شیر، پنیر، ماست ساده، موز، جو دوسر و دم‌نوش‌های گیاهی به کاهش درد و ناراحتی پس از بلیچینگ کمک می‌کنند.
۹. از روغن نارگیل استفاده کنید
روغن نارگیل خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد و به کاهش درد و حساسیت دندان کمک می‌کند. کافیست مقدار کمی از آن را روی دندان‌ها بمالید و اجازه بدهید تا چند دقیقه روی آنها باقی بماند. سپس، دهان خود را با آب گرم بشویید.
۱۰. استفاده از محافظ دهان
محافظ‌های دهان ابزارهایی برای محافظت از دندان‌ها در برابر عوامل تحریک‌کننده مانند فشردن یا ساییدن دندان‌ها هستند. برای اینکه دندان‌های سفید شده کمتر دچار فشار و ناراحتی شوند، می‌توانید از محافظ دندان استفاده کنید. دندانپزشک شما می‌تواند بهترین مدل این محافظ‌ها را به شما پیشنهاد دهد.
کلام آخر
حساس شدن دندان‌ها پس از بلیچینگ طبیعی است. برای کاهش درد و ناراحتی می‌توانید از روش‌های ساده‌ای که معرفی کردیم، استفاده کنید. اگر درد و ناراحتی شما با این روش‌ها تسکین نیافت، بهتر است موضوع را به دندانپزشک خود اطلاع دهید.
